Milanese de pui cu sos de roșii și fenicul

Name: Milanese de pui cu sos de roșii și fenicul
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult pentru condimente; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni roșii cherry, înjumătățite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 ouă, bătute; 2 bulbi de fenicul, tăiați și tăiați în felii subțiri; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 Oreos dublu umplut cimbru uscat sau 1 lingura tocat frunze proaspete de cimbru; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, plus mai mult pentru condimente; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mascarpone, la temperatura camerei; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat și fără piele, filete îndepărtate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Milanese de pui cu sos de roșii și fenicul. Această rețetă servește 6 și costă 2,44 USD pe porție. O porție conține 554 calorii, 37g de proteine, și 32g de grăsime. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 43 minute. Un amestec de făină, pesmet, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Milanese de pui cu sos proaspăt de roșii, Milanez de pui prăjit la cuptor cu salată de roșii și ceapă, și Milanese de pui cu sos de unt de lămâie.

Instrucțiuni

Pentru pui: puneți un suport pentru cuptor în centrul cuptorului. Preîncălziți cuptorul la 150 de grade F. aliniați o foaie de copt cu un suport de sârmă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Folosind 3 boluri largi de mică adâncime, adăugați făina la 1, ouăle la alta și la al treilea bol combinați firimiturile de pâine, parmezanul, busuiocul și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pe o suprafață de lucru, puneți puiul între 2 bucăți de folie de plastic. Folosind un ciocan de carne, lăsați ușor puiul până la o grosime de aproximativ 1/4 până la 1/2 inci. Condimentează puiul cu sare și piper. Dragați bucățile de pui din făină pentru a acoperi ușor, apoi înmuiați în ouăle bătute, permițând excesului de ou să se scurgă. Înveliți puiul cu amestecul de pesmet, apăsând ușor pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Coji De Cannelloni

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Cum Ar Fi M&M's

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

Într-o tigaie mare, antiaderentă, încălziți uleiul vegetal la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 2 bucăți de pui pâine în ulei și gătiți până se rumenesc ușor, aproximativ 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Pane

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Transferați puiul pe foaia de copt pregătită și păstrați-l cald la cuptor. Repetați cu puiul rămas. Rezervați sucurile de gătit în tigaia sotată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru SOS: folosind aceeași tigaie, adăugați uleiul de măsline în sucurile de gătit rezervate și încălziți la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați feniculul și gătiți, amestecând frecvent, până se înmoaie, aproximativ 5 până la 6 minute. Se amestecă roșiile cherry, 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper, usturoi și cimbru. Gatiti timp de 5 pana la 6 minute pana cand rosiile sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire