Migas

Name: Migas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cheddar ras; 3 6-inch Tortilla de porumb (6 inci), tăiată în fâșii de 1/4 inci; 6 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat fin; 1 ardei gras verde, însămânțat și tăiat cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 4 creveți și cu vene Sare; 1 (vinete) roșii, însămânțate și tăiate cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 mici ceapa galbena, tocata marunt

Migas ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 313 calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 4 și costă 92 cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de excelent. Rețete similare includ Noul Mex Migas, Migas, și Migas.

Instrucțiuni

Bateți împreună ouăle, laptele și sarea într-un castron mediu și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Lapte

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați fâșii de tortilla și gătiți, amestecând ocazional, până când fâșiile încep să fie crocante, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

Adăugați piper și ceapă și gătiți până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Ceapă

Adăugați usturoiul și gătiți cu 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați amestecul de ouă, roșii și brânză în tigaie. Gatiti amestecul, amestecand cu o spatula, razuind ouale fierte si lasand lichidul sa curga in partea de jos a tigaiei, pana cand ouale sunt setate, 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză