Miez De Fasole Neagră Chili
Chili de fasole neagră cu carne ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 349 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână fasole, chimen măcinat, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este perfect pentru Super Bowl. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Mare De Trei Fasole Chili, Miez " Fără Carne Dublu-Fasole Chili, și Chili De Fasole Neagră.
Instrucțiuni
1
Clătiți și scurgeți 2 cutii fasole neagră. (Nu scurgeți a treia cutie.)
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)]()
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2
Se taie ceapa tocata si se macina intr-un cuptor mare olandez la foc mediu 10 minute sau pana cand carnea nu mai este roz. Se amestecă pudra de chili și următoarele 3 ingrediente; sotati 1 minut. Se amestecă fasolea scursă și neacoperită, bulionul de pui și roșiile tăiate cubulețe. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare; acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm]()
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm![1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire![Teren Rotund]()
Teren Rotund![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Teren Rotund
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, Opționale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Ingrediente
1kilograme![2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati)]()
2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati)4Bucăți de caramele Heath Bar![1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire]()
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire8creveți și cu vene![Topping-uri: smantana, branza Cheddar maruntita, pene de tei, ardei jalape felii, coriandru proaspat tocat, rosii tocate, chipsuri de porumb]()
Topping-uri: smantana, branza Cheddar maruntita, pene de tei, ardei jalape felii, coriandru proaspat tocat, rosii tocate, chipsuri de porumb3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu1Oreos dublu umplut![chimen măcinat]()
chimen măcinat4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![teren rotund]()
teren rotund1Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)8221 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![micuta rosii cubulete cu jalape olfactiv]()
micuta rosii cubulete cu jalape olfactiv0Bucăți de caramele Heath Bar![sare, pentru marginile paharului]()
sare, pentru marginile paharului1lingura. otet de vin rosu![ceapa dulce, tocata]()
ceapa dulce, tocata
2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati)4Bucăți de caramele Heath Bar
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire8creveți și cu vene
Topping-uri: smantana, branza Cheddar maruntita, pene de tei, ardei jalape felii, coriandru proaspat tocat, rosii tocate, chipsuri de porumb3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu1Oreos dublu umplut
chimen măcinat4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
teren rotund1Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)8221 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
micuta rosii cubulete cu jalape olfactiv0Bucăți de caramele Heath Bar
sare, pentru marginile paharului1lingura. otet de vin rosu
ceapa dulce, tocataDificultateNormal
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate18
Bucătăriiamerican
OcaziiSuper Bowl
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Sărbătorește primăvara cu 3 feluri de mâncare proaspete
10 alimente sănătoase de primăvară și cum să le prepari
5 instrucțiuni simple pentru a demistifica „gătitul sezonier”
Cum să faci legume la grătar
Cum să faci ovăz peste noapte
Cum să faci Quiche
22 de idei de cină pentru nopți calde de vară
23 de rețete sănătoase de vară
30 de idei de rețete ușoare pentru zilele fierbinți de vară
Alimente hidratante pentru dieta ta de vara
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
