Miel prăjit cu legume

Name: Miel prăjit cu legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 morcovi pentru copii cu blaturi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 catei pe usturoi, tocati; 411 ardei habenero supă de pui, împărțită; 340 ardei habenero ciuperci porcini proaspete; 1 parmezan ras făină universală; 2 căței de usturoi, tocați; 6 cuișoare de usturoi, tăiate în fâșii subțiri; 2 kilograme umăr de miel dezosat; 6 praz subțire; 6 ceapa fierbinte; 113 ardei habenero păstăi proaspete de mazăre de zăpadă; 1 Oreos dublu umplut napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 2 ceapă eșalotă, tocată; 6 smalls napi decojiți și tăiați în sferturi; 1 Oreos dublu umplut tocat proaspăt sau 1/4 linguriță cimbru uscat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați mielul prăjit cu legume. O porție conține 586 calorii, 44G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $16.22 pe portie, această rețetă acoperă 58% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați morcovi pentru copii, umăr de miel, piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 78%. Rețete similare includ Picior de miel prăjit cu ierburi cu legume și Jus, Picior de miel prăjit lent cu legume de primăvară, și Cotlete de miel cu legume prăjite.

Instrucțiuni

Faceți tăieturi adânci de 1 inch în miel. Pierce prăjiți la intervale de 1 până la 2 inci, folosind un cuțit mic. Introduceți o felie de usturoi în fiecare tăietură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Presărați mielul cu 1 linguriță sare, piper și cimbru; așezați într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Mazare Decojita, Optional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Se introduce într-un cuptor de 450. Reduceți imediat temperatura cuptorului la 350 și coaceți 40 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Topiți 2 linguri de unt într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați șalotă și usturoi tocat și sotati 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ciupercile și restul de 1/4 linguriță de sare; se sotează până se înmoaie și se evaporă lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scoateți din tigaie și lăsați-o deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tăiați blaturile de morcov, lăsând 1 inch atașat de morcovi; răzuiți morcovii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Morcov

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați morcovi, ceapă și napi în tigaia de prăjire; coaceți încă 40 de minute sau până când legumele sunt fragede și un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porție de miel înregistrează 145 sau la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Grăsime De Porc înapoi

Nap

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Mazare Decojita, Optional

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Varză Mov, Feliată Mărunt

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scoateți mielul și legumele din tigaie, rezervând picături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Rezervați 1/4 cană bulion de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Adăugați picături rezervate, bulionul rămas, prazul și păstăile de mazăre în amestecul de ciuperci din tigaie; gătiți la foc mediu-mare, amestecând ocazional, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Inele De Ardei Roșu Dulce

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă făina universală în bulion de pui rezervat de 1/4 cană; se amestecă treptat în amestec de ciuperci. Gatiti la foc mediu-mare, amestecand constant, pana cand amestecul este ingrosat si bulbuc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare