Mexican Veggie hash

Mexican Veggie hash
Mexican Veggie hash ar putea fi doar lacto ovo vegetarian rețeta pe care ai căutat-o. Această garnitură are 785 calorii, 23g de proteine, și 49G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 3,4 USD pe porție. Un amestec de porumb dulce, cățel de usturoi, avocado și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 257 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, care este minunat. Rețete similare sunt Hash De Pui Și Legume, Picant Veggie Hash, și Veggie Burger Hash.

Instrucțiuni

1
Gatiti cartofii in apa clocotita cu sare timp de 5 minute, apoi scurgeti si lasati sa se usuce la abur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
2
Încălziți jumătate din unt și ulei în tigaie și prăjiți cartofii aproximativ 10-15 minute până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați ardeiul iute tocat, usturoiul, condimentul Cajun, porumbul dulce și fasolea neagră și încălziți timp de aproximativ 5 minute, apoi condimentați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
4
Păstrați cald într-un cuptor mic în timp ce prăjiți ouăle în restul de unt și ulei până când sunt fierte după bunul plac. Împărțiți cartofii între 2 boluri și acoperiți cu un ou, niște avocado tocat și ardeiul iute feliat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
5
Serviți cu pene de var, smântână acrită și tortilla caldă, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Pană De VarPană De Var
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții2
Scor De Sănătate18
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista