Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați merele umplute cu cartofi dulci. Această rețetă face 5 porții cu 271 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Dacă aveți la îndemână migdale tăiate, sirop de arțar, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Un Picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, dovlecei umpluți cu Fetan și năut, mere Macintosh umplute cu nuci și zahăr brun, Cotlet de porc saut cu sos de cartofi dulci, mere si mustar, și Sandwich de cartofi dulci prăjiți cu mere, Pesto, Kale și brânză albastră.
Instrucțiuni
1
Mere de bază și scoateți pulpa, formând un 2-in. cavitate; aruncați semințele. Se toacă pulpa; se pune într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați cartofii dulci, zahărul brun, siropul, untul, scorțișoara, sarea și 1 lingură de migdale. Lingură în mere; se presară cu migdale rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Umăr
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Crostini Cu Usturoi, Optional
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3
Așezați într-un 11-in fără grăsime. x 7-în. vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 30-35 de minute sau până când merele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier