Marmite Carne Tocată

Name: Marmite Carne Tocată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 conserve de 400 de grame de roșii tăiate cubulețe în suc de roșii 500 de grame de carne tocată premium; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm amestec de sos brun; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită macră; 2 smalls ceapa, cubulete; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 4 Bucăți de caramele Heath Bar răspândirea extractului de drojdie, de exemplu marmită / Vegemită

Marmite carne tocată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 259 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Un amestec de ceapă, amestec de sos brun, carne de vită măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Marmite Carne Tocată, Hot Kangaroo Mince (Aka Hot Skippy Mince), și Marmite Spaghetti pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-un wok la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ceapa și prăjiți până se înmoaie. Se sfărâmă în carnea de vită măcinată; gătiți și amestecați până se rumenesc uniform. Împingeți toată carnea de vită și ceapa în lateral, lăsând un bazin de unt în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă