Marinada Italiană De Pui

Marinada Italiană De Pui
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și marinată primară? Marinada italiană de pui ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 403 calorii. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 4 ore și 30 de minute. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, sos de salată, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Marinată Ușoară De Pui Italiană, Sos Italian picant și marinată, și Vinaigretă sau marinată italiană Dijon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un vas de copt superficial, amestecați sosul de salată, praful de usturoi și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SalatăSos De Salată
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
2
Așezați puiul în castron și întoarceți-l la strat. Marinați la frigider cel puțin 4 ore. (Pentru cele mai bune rezultate, marinați peste noapte.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Preîncălziți grătarul la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Grătar ușor de ulei. Aruncați marinada și puneți puiul la grătar timp de 8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareAsezonareMarinada
Revista