Mango Lime Fool cu curmale
Mango Lime Fool cu curmale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 258 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,3 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână zahăr, fistic, mango și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Mango Lime Fool cu curmale, Mango Fool, și African Mango Fool pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, bateți iaurtul pentru a-l slăbi. Într-un alt castron mediu, bateți smântâna cu 1 1/2 linguri de zahăr până se îngroașă ușor (nu trebuie să fie suficient de groasă pentru a ține vârfurile). Îndoiți frisca în iaurt.
Într-un blender sau robot de bucătărie, curățați mango, sucul de lămâie și restul de 1 1/2 linguri de zahăr.
Adăugați mai mult zahăr după gust, dacă doriți. Îndoiți piureul de mango în amestecul de iaurt și smântână până când sunt parțial combinate.
Puneți prostul în 4 pahare și răciți până când este gata de servit.
Garnisiți cu curmale și fistic, dacă doriți.