Mandarină Quinoa Pilaf

Name: Mandarină Quinoa Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Arpagic tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coacăze uscate; 1 Coaja mărunțită fin din mandarină; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri redus-bulion de pui de sodiu sau apă; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci de pin, prăjite; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri quinoa, clătită; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de mandarină

Tangerine quinoa Pilaf ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 286 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,82 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, quinoa, coajă mărunțită fin de la 1 mandarină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, și Quinoa Pilaf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți bulionul și sucul de mandarină la fiert la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Mandarine

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați quinoa, acoperiți, reduceți focul și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute. Pufați quinoa cu o furculiță și amestecați nuci de pin, coajă, coacăze și arpagic. Condimentează cu sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie