Mama lui Mexican Minestrone ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 16. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 159 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți parmezan, fasole, căței de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma pastele, puteți urma acest fel principal cu Paste De Desert Cu Ciocolată ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, ceea ce este destul de bun. Încercați Mama Mia ' s Minestrone, Supă minestrone mexicană cu avocado, și Supa de legume și Minestrone — le bouillon de l inquigumes et la minestrone pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Întindeți pastele într - un singur strat într-o tigaie cu jeleu de 15 x 10 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Coaceți la 350 timp de 8 până la 10 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând o dată. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Tăiați carnea de vită în fâșii groase de 1/4 inch; tăiați fiecare bandă în bucăți de 1 inch. Se acoperă cu amestec de condimente taco.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Gătiti carnea de vită, ceapa și ardeiul gras într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit la foc mediu, amestecând des, 6 până la 8 minute sau până când carnea de vită se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
5
Adăugați usturoiul și sotati 1 minut. Se amestecă busuiocul; gatiti, amestecand constant, 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
6
Adăugați paste prăjite, bulion și următoarele 3 ingrediente. Aduceți amestecul la fierbere la foc mediu-mare, amestecând ocazional. Reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, 8 până la 10 minute sau până când pastele sunt aproape fragede. Se amestecă spanacul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
7
Presărați fiecare porție cu brânză parmezană mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
8
* 7 uncii angel hair sau paste vermicelli sparte în bucăți de 1 inch pot fi înlocuite cu paste Fideos.