Mahimahi cu boabe de piper roz cu Salsa tropicală

Name: Mahimahi cu boabe de piper roz cu Salsa tropicală
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 ardei iute, tocat marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos ușor; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de macadamia tocate mărunt; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mahimahi sau alte fileuri de pește alb ferm; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 2 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper roz, zdrobite și împărțite; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare, divizată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nucă de cocos îndulcită sub formă de fulgi

Roz piper Mahimahi cu Salsan Tropical este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 6,78 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 371 calorii. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de nuci de macadamia, ardei jalape, mahimahi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Mahimahi Pan-ars cu salsa tropicală, Ingredientul Secret (boabe de piper roz): boabe de piper roz și Pa, și Mahimahi la grătar cu gust de piersici și Grapefruit roz.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați primele 6 ingrediente și 1 linguriță boabe de piper într-un castron; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați panko, nuci, 1 linguriță de boabe de piper rămase și 1/4 linguriță de sare într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Nuci

Sare

Combinați laptele și sosul de soia într-un alt vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Lapte

Presărați peștele cu restul de 1/4 linguriță de sare. Scufundați o parte a peștelui în amestecul de lapte; dragă partea înmuiată în amestecul panko.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Pește

Lapte

Sare

Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește, cu crusta în jos, la tigaie; gatiti 3 minute. Întoarceți peștele și coaceți la 400 timp de 10 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Se servește cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

Cuptor

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1

ardei iute, tocat marunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos ușor 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nuci de macadamia tocate mărunt 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mahimahi sau alte fileuri de pește alb ferm 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet Japonez)2Bucăți de caramele Heath Bar

boabe de piper roz, zdrobite și împărțite 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ananas tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare de mare, divizată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nucă de cocos îndulcită sub formă de fulgi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.