Ma Po Tofu
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Ma Po Tofu ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 195 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de mazăre, ghimbir, pastă de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 56%. Încercați Tofu cu ierburi italiene la cuptor + Cum să presezi Tofu ca un campion, Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa), și Tofu rapid în stil asiatic (tofu alla Debbie) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, combinați carnea de porc măcinată, sherry și 1 linguriță de amidon de porumb; pus deoparte.
Într-un castron mic separat, combinați fasolea neagră, pasta de chile, ardeiul cayenne, sosul de soia, usturoiul și ghimbirul; pus deoparte.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Dacă carnea de porc este slabă, adăugați 1 lingură de ulei. Gatiti carnea de porc pana se rumeneste uniform. Se amestecă amestecul de fasole neagră, tofu și mazăre.
Se toarnă bulion de pui și se aduce la fierbere. Se amestecă amidonul de porumb dizolvat și se gătește până se îngroașă.