Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Ma Po Tofu ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 195 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de mazăre, ghimbir, pastă de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 56%. Încercați Tofu cu ierburi italiene la cuptor + Cum să presezi Tofu ca un campion, Tofu prăjit în tigaie cu sos picant de lămâie (Tofu Nuong Xa), și Tofu rapid în stil asiatic (tofu alla Debbie) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați carnea de porc măcinată, sherry și 1 linguriță de amidon de porumb; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc Măcinată
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-un castron mic separat, combinați fasolea neagră, pasta de chile, ardeiul cayenne, sosul de soia, usturoiul și ghimbirul; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
Pastă De Chili
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Dacă carnea de porc este slabă, adăugați 1 lingură de ulei. Gatiti carnea de porc pana se rumeneste uniform. Se amestecă amestecul de fasole neagră, tofu și mazăre.