M salată de portocale și sânge

Name: M salată de portocale și sânge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Andive belgiene cu miez, înjumătățit longitudinal și feliat transversal; 2 portocale de sânge; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de struguri; 1 lime plus 1 lingură suc proaspăt de lămâie; 2 Ceapa galbena medie, tocata uncii m 0C; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 28 ardei habenero varză picantă, cum ar fi ridichea; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de portocale și sânge. O porție conține 111 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $5.01 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați varză belgiană cu miez de andive, varză picantă, lime plus lingură de suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ M Salată De Portocale Cu Sânge, Fistic Și Rodie, M salată de portocale cu sânge, fistic și rodie, și Salată de portocale cu sânge + vinetă de portocale cu sânge de ghimbir și Cayenne.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de fenicul până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.

Folosind un cuțit ascuțit, curățați portocalele de sânge și varul, îndepărtând toată miezul alb amar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sânge Portocaliu

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile de sânge portocaliu și var în boluri separate. Strângeți sucul din 1 din membranele portocalii de sânge într-o cratiță mică. Aruncați celelalte membrane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sânge Portocaliu

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați sucul de lămâie, sucul de portocale și zahărul în cratiță și fierbeți la foc mic până se reduce la 2 linguri, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Avocado Hass Ușor Piure

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie