M salată de portocale și sânge

M salată de portocale și sânge
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de portocale și sânge. O porție conține 111 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $5.01 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați varză belgiană cu miez de andive, varză picantă, lime plus lingură de suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ M Salată De Portocale Cu Sânge, Fistic Și Rodie, M salată de portocale cu sânge, fistic și rodie, și Salată de portocale cu sânge + vinetă de portocale cu sânge de ghimbir și Cayenne.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de fenicul până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet, Câteva PumniPesmet, Câteva Pumni
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.
3
Folosind un cuțit ascuțit, curățați portocalele de sânge și varul, îndepărtând toată miezul alb amar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sânge PortocaliuSânge Portocaliu
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
4
Tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile de sânge portocaliu și var în boluri separate. Strângeți sucul din 1 din membranele portocalii de sânge într-o cratiță mică. Aruncați celelalte membrane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sânge PortocaliuSânge Portocaliu
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Adăugați sucul de lămâie, sucul de portocale și zahărul în cratiță și fierbeți la foc mic până se reduce la 2 linguri, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
6
Adăugați sucul în secțiunile de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
7
Lăsați să se răcească, apoi amestecați uleiurile de struguri și de măsline și semințele de fenicul. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pesmet, Câteva PumniPesmet, Câteva Pumni
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
8
Într-un castron mare, aruncați mche cu andive și muguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
AndiveAndive
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
9
Adăugați pansamentul și aruncați pentru a acoperi.
10
Adăugați secțiunile portocalii de sânge și aruncați din nou. Puneți salata pe farfurii și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De PortocaleFelii De Portocale
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate69
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista