Lămâie Busuioc Pesto Friptură De Fier Plat

Name: Lămâie Busuioc Pesto Friptură De Fier Plat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme fripturi plate de fier; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de busuioc ambalate; 2 cuișoare mari usturoi, tocat; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan proaspăt ras; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 pachet (12 uncii) de brânză Brie; 1 (poate fi sau trece) ulei de măsline, plus 2 linguri ulei de măsline (de cea mai bună calitate), pentru stropire; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper după gust

Lemon Basil Pesto Flat Iron Steak este un fără gluten și primar rețetă cu 6 porții. O porție conține 546 calorii, 37g de proteine, și 43G de grăsime. Pentru $ 3.43 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 30 minute. 46 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de parmezan, nuci de pin, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, ceea ce este minunat. Încercați Lămâie Busuioc Pesto Friptură De Fier Plat, Friptură de fier plat cu Pesto de piper Piquillo, și Friptură de fier plat la grătar cu unt de Pesto de fistic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toacă 4 căței de usturoi într-un robot de bucătărie până se toacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați busuiocul și nucile de pin și pulsați de câteva ori pentru a combina. Cu robotul de bucătărie în funcțiune, turnați încet uleiul de măsline, oprindu-vă o dată sau de două ori pentru a răzui părțile laterale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Așezați parmezanul, sucul de lămâie și fulgii de ardei roșu în robotul de bucătărie și pulsați până la amestec. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Sos De Roșii Hunt's®

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Frecați fripturile plate de fier cu 2 căței de usturoi tocat, condimentați după gust cu sare și piper, apoi dați deoparte. Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și grătar ușor de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Fier Plat

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Dressing Lamaie Piper

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Grătați fripturile la gradul dorit de coacere pe grătarul preîncălzit, aproximativ 4 minute pe fiecare parte pentru mediu. Ungeți fripturile ocazional cu puțin din sosul pesto. După ce ați terminat, serviți acoperit cu pesto-ul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1kilograme

fripturi plate de fier 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze proaspete de busuioc ambalate 2cuișoare mari

usturoi, tocat 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extravirgin 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan proaspăt ras 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 pachet (12 uncii) de brânză Brie 1(poate fi sau trece)

ulei de măsline, plus 2 linguri ulei de măsline (de cea mai bună calitate), pentru stropire 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper după gust

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.