Locro-Supă De Cartofi Din America De Sud

Name: Locro-Supă De Cartofi Din America De Sud
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert (opțional); 1 ulei de prajit, de preferat canola; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză monterey jack, mărunțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline (colorat cu semințe de achiote); 1 mici ceapă, tăiată mărunt; 4 mari cartofi roșii, curățați și tăiați în bucăți; 6 creveți și cu vene sare și piper

Locro-supa de cartofi din America de Sud este o fără gluten și vegetarian felul principal. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 391 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, orez, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole sud-americană și coacere de cartofi dulci, Sopa De Pollo (Supă De Pui Din America Centrală/Sud), și Dip Sud-American.