Lip-Smackin ' Bar-B-Q pui coace (brichetă )

Name: Lip-Smackin ' Bar-B-Q pui coace (brichetă )
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină dublu afumată, tăiată cubulețe mici; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 170 ardei habenero 1/2 căni de brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită; 3 piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bisquick Heart Smart mix

Lip-Smackin ' Bar-B-Q Chicken Bake (brichetă ) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP are 197 calorii, 20g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați mix, ou, brânză cheddar și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Lip-Smackin ' Bar-B-Q Pui Coace, Lip-Smackin ' Bar-B-Q pui coace (gătit pentru 2), și Lip Smackin Bbq Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 F. Pulverizați tava de plăcintă de 9 inci sau vasul de copt pătrat de 9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-un castron mic, amestecați împreună Bisquick amestec de amestec, apă și ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se întinde în fundul tigaiei; se presară cu 1 1/4 căni de brânză. În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti puiul in ulei, amestecand ocazional, pana cand exteriorul devine alb; scurgere. Se amestecă sosul de grătar;se încălzește doar până se încălzește. Lingură peste aluat în tigaie până la 1/2 inch de margine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici