Linguine Cu Ton, Anghinare Și Lămâie

Linguine cu ton, anghinare și lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 697 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare, roșii de Struguri, Usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Linguine cu anghinare și lămâie, Linguine cu ton proaspăt, roșii și lămâie, și Ton cu piper negru, anghinare și lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Inimi de anghinare Saut cu măsline, usturoi, ulei de măsline timp de 5 minute.
Adăugați roșii de struguri, vin alb; se fierbe până când vinul este ușor redus, aproximativ 5 minute. Aruncați amestecul de anghinare cu ton, linguină, suc de lămâie, rozmarin, sare și piper după gust.Inimi de anghinare Saut cu măsline, usturoi, ulei de măsline timp de 5 minute.
Adăugați roșii de struguri, vin alb; se fierbe până când vinul este ușor redus, aproximativ 5 minute. Aruncați amestecul de anghinare cu ton, linguină, suc de lămâie, rozmarin, sare și piper după gust.