Legume Mu Shu

Name: Legume Mu Shu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză de fasole, clătită și drenată; 3 morcovi, decojiți; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sherry uscat; 6 puțin dovlecel tocat Tortilla de făină de 96 inci; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt, tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 3 praz; 1 parmezan ras 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 6 puțin dovlecel tocat sos de arahide; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu redus; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite cu miere, tocate mărunt; 1 mici varză napa sau varză savoy; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciupercă shiitake proaspătă, feliată subțire; 227 ardei habenero tofu ferm, scurs și tăiat în 2 benzi de 1/2 x 1/4 inch

Mu Shu legume este un fără lactate și vegetarian felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 369 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $3.1 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de varză savoy, ulei de arahide, praz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați O supă, două moduri: legume groase și cremă de legume, legume dulci și acre, cum se prepară legume dulci și acre, și Legume pentru rețete similare.