Legume la grătar și năut cu cuscus

Name: Legume la grătar și năut cu cuscus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 439 ardei habenero năut (fasole garbanzo), drenat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 28 ardei habenero 1/4 cană brânză feta mărunțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 mici ardei gras verde, sferturi; 1 Dash scorțișoară măcinată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 mici ceapa, tăiată în felii groase de 1/4 inch (aproximativ 1/2 cană); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de ardei iute; 1 mici ardei gras roșu, tăiat în patru; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 170 ardei habenero squash galben mare (aproximativ; 227 ardei habenero dovlecei mari (aproximativ

Legumele la grătar și năutul cu cuscus ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 320 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,7 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână piper, naut, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Salată De Cuscus Cu Legume Prăjite Și Naut, Curry legume la grătar cu năut și mămăligă cremoasă, și Curry legume la grătar cu năut și mămăligă cremoasă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați dovleceii și dovleceii pe lungime în felii groase de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cuțit De Toaletă

Așezați dovleceii, dovleceii, ardeii grași și ceapa pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cuțit De Toaletă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți legumele pe o tăietură; rece. Tăiați legumele în bucăți de mușcătură; așezați într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Vinegretă De Verjuic

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie. Se amestecă cuscusul și următoarele 5 ingrediente (prin scorțișoară). Acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare