Legume de grădină cu Quinoa parfumată cu lămâie
Legumele de grădină cu quinoa parfumată cu lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 283 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, coaja de lămâie, amestecul de legume valley garden și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Quinoa Cu Parfum De Lămâie, Quinoa parfumată cu lămâie și chimen, și Rețetă de salată de Quinoa cu parfum de lămâie.
Instrucțiuni
Faceți quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj, folosind apă și sare.
Se ia de pe foc; se amestecă coaja de lămâie și sucul de lămâie. Acoperiți pentru a vă încălzi.
Între timp, gătiți amestecul de legume de grădină conform instrucțiunilor de pe SAC.
În tigaie de 10 inci, topiți untul la foc mediu.
Adăugați ardeiul gras și ceapa. Gatiti 3 pana la 5 minute, amestecand frecvent, pana cand legumele sunt clare. Se amestecă amestecul de legume de grădină gătit. Puneți amestecul de quinoa pe platoul de servire; se acoperă cu amestec de legume.