Legume Cu Lămâie-Piper

Name: Legume Cu Lămâie-Piper
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici tulpină de țelină, tăiată în diagonală în felii; 3 ceapa verde, taiata in bucati de 1 inch; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper de lămâie; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. zăpadă proaspătă (Chineză) păstăi de mazăre; 1 mici ardei gras roșu, tăiat în felii de 1/4 inch; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 (vinete) squash galben de vară, tăiat în felii de 1/4 inch

Legumele cu lămâie-piper ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 32 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 98 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ardei de lămâie, păstăi de mazăre de zăpadă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare sunt Legume Cu Lămâie-Piper, Legume Cu Lămâie-Piper, și Legume Delicioase Cu Ardei De Lămâie.

Instrucțiuni

Încălziți tigaia sau wok-ul de 10 inci la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ulei; rotiți tigaia în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați dovlecei, ardei gras, țelină și ceapă; se prăjește aproximativ 2 minute sau până când ardeiul gras este crocant. Se amestecă sucul de lămâie, ardeiul de lămâie și păstăile de mazăre; gătiți și amestecați aproximativ 1 minut sau până când păstăile de mazăre sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper De Lămâie