Nu puteți avea niciodată prea multe rețete principale, așa că încercați Veggie No-Noodle Lasagnan. Această rețetă face 5 porții cu 646 calorii, 68G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $7.43 pe portie, această rețetă acoperă 71% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Mergeți la magazin și ridicați spanac, albușuri de ou, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Lasagna fără tăiței vegetali, Veggie Lasagna, și Veggie Lasagna pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Adăugați jumătate din uleiul de măsline, sarea și curcanul măcinat într-o oală mare și rumeniți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia Terestră
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgeți curcanul de toate grăsimile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3
Adăugați uleiul de măsline rămas în tigaie cu ciuperci feliate și rumeniți.Odată ce carmelizarea a început, adăugați usturoi la ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Se sotează una până la două minute.
5
Adăugați morcovii, spanacul, sosul de roșii, roșiile tăiate cubulețe, sosul de spaghete și curcanul înapoi în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Se amestecă bine.Feliați vinetele, dovleceii de vară, dovleceii și portabello în felii groase de 1/4" (pe lungime).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De Vară
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
7
Loc pe foaie tigaie (la fel de mult ca se poate potrivi într-un singur strat la un moment dat) și se fierbe timp de 3-4 minute pe fiecare parte în 450 de grade oven.In un castron separat, amestecați brânza ricotta, 2 căni de mozzarella mărunțită și albușurile de ou într-un castron împreună cu busuiocul, oregano și pătrunjelul.Începeți lasagna punând 1/5 din sos în fundul unei caserole mari (11x15 sau mai mare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mozzarella Mărunțită
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
Bomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Puneți vinetele deasupra, apoi 1/4 din amestecul de ouă/brânză. Repetați următorul strat cu sos, dovlecei de vară și brânză. Apoi sos, ciuperci portabello și brânză. Apoi sos, dovlecei și brânză. Finalizați lasagna cu ultima 1/5 din sos și acoperiți cu restul de 3/4 cană de mozzarella mărunțită.Gatiti la cuptor la 350 de grade timp de 45 de minute sau pana cand bulele si branza sunt aurii deasupra.