Lasagna Veggie Fără Tăiței

Lasagna Veggie Fără Tăiței
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete principale, așa că încercați Veggie No-Noodle Lasagnan. Această rețetă face 5 porții cu 646 calorii, 68G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $7.43 pe portie, această rețetă acoperă 71% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Mergeți la magazin și ridicați spanac, albușuri de ou, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Lasagna fără tăiței vegetali, Veggie Lasagna, și Veggie Lasagna pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați jumătate din uleiul de măsline, sarea și curcanul măcinat într-o oală mare și rumeniți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia TerestrăTurcia Terestră
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgeți curcanul de toate grăsimile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3
Adăugați uleiul de măsline rămas în tigaie cu ciuperci feliate și rumeniți.Odată ce carmelizarea a început, adăugați usturoi la ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Se sotează una până la două minute.
5
Adăugați morcovii, spanacul, sosul de roșii, roșiile tăiate cubulețe, sosul de spaghete și curcanul înapoi în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Se amestecă bine.Feliați vinetele, dovleceii de vară, dovleceii și portabello în felii groase de 1/4" (pe lungime).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De VarăSquash De Vară
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
7
Loc pe foaie tigaie (la fel de mult ca se poate potrivi într-un singur strat la un moment dat) și se fierbe timp de 3-4 minute pe fiecare parte în 450 de grade oven.In un castron separat, amestecați brânza ricotta, 2 căni de mozzarella mărunțită și albușurile de ou într-un castron împreună cu busuiocul, oregano și pătrunjelul.Începeți lasagna punând 1/5 din sos în fundul unei caserole mari (11x15 sau mai mare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mozzarella MărunțităMozzarella Mărunțită
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Puneți vinetele deasupra, apoi 1/4 din amestecul de ouă/brânză. Repetați următorul strat cu sos, dovlecei de vară și brânză. Apoi sos, ciuperci portabello și brânză. Apoi sos, dovlecei și brânză. Finalizați lasagna cu ultima 1/5 din sos și acoperiți cu restul de 3/4 cană de mozzarella mărunțită.Gatiti la cuptor la 350 de grade timp de 45 de minute sau pana cand bulele si branza sunt aurii deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Linguri Ulei De Măsline Virgin8 Linguri Ulei De Măsline Virgin
Mozzarella MărunțităMozzarella Mărunțită
Squash De VarăSquash De Vară
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOciuperci portabella pentru copii (feliate)ciuperci portabella pentru copii (feliate)1Oreos dublu umplut1 ceapa rosie, cubulete mici1 ceapa rosie, cubulete mici850pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOsos de roșii (organic)sos de roșii (organic)425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOroșii tăiate cubulețe (organice)roșii tăiate cubulețe (organice)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmorcov (feliat și fiert)morcov (feliat și fiert)21/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită1lingura. otet de vin rosuorzo sau paste în formă de orezorzo sau paste în formă de orez4cuișoare de usturoi (tocate mărunt)cuișoare de usturoi (tocate mărunt)567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcurcan măcinat (drenat)curcan măcinat (drenat)425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLObrânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimibrânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi2Bucăți de caramele Heath Bar1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1Oreos dublu umplutla 6 chifle de hamburger, împărțite, opționalla 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional1Oreos dublu umplut1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbrânză mozzarella parțial degresată (mărunțită)brânză mozzarella parțial degresată (mărunțită)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbrânză mozzarella parțial degresată (mărunțită)brânză mozzarella parțial degresată (mărunțită)2maricapace de ciuperci portabellacapace de ciuperci portabella0Bucăți de caramele Heath Bar5 bomboane de napolitană Necco, împărțite5 bomboane de napolitană Necco, împărțite737pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO1.5 sos de spaghete (roșii organice Classico, Ierburi și condimente )1.5 sos de spaghete (roșii organice Classico, Ierburi și condimente )454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOspanac congelat (dezghețat și stors uscat)spanac congelat (dezghețat și stors uscat)31 litru de lapte integral, la temperatura camereisquash de varăsquash de vară31 litru de lapte integral, la temperatura camerei6 linguri de brânză Cheddar mărunțită6 linguri de brânză Cheddar mărunțită
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții5
Scor De Sănătate100
Revista