Lasagna De Pui Chile Verde

Lasagna verde de pui Chile ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 434 calorii, 30g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Mergeți la magazin și ridicați vechiul sos el enchilada, pui, brânză mozzarella și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Lasagna de pui cu brânză și Chile verde, Prăjituri De Crab Verde Chile Cu Maioneză Verde Chile, și Tamales De Pollo Con Chile Verde-Verde Chile Pui Tamales pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.într-un castron mediu, amestecați brânza ricotta, oul și 1/2 cană de parmezan; pus deoparte. Într-un alt castron mediu, amestecați puiul, sosul enchilada și ardeii iute verzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În vasul de copt de 13x9 inci (3 litri), întindeți 1 cană din amestecul de pui. Se acoperă cu 3 tăiței lasagna nefierte; apăsați ușor în amestecul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Lasagna

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se întinde cu 2/3 cană din amestecul de ricotta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Se presară cu 1 cană de brânză mozzarella. Repetați straturile de 3 ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Se presară cu 1/2 cană de parmezan rămasă. Acoperiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 45 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați folia; coaceți cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când lasagna este fragedă, brânza este cu bule și marginile sunt ușor rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutii fiecare) vechi el tocat ardei iute verde 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui fiert tocat 1

pachet mix natural pentru prăjituri 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) sos vechi el green enchilada 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet lasagna gata pentru cuptor (12 tăiței)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

container brânză ricotta 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe brânză mozzarella mărunțită

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Avinyo Cava Reserva. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.