Lasagna De Fasole Neagră I

Lasagna De Fasole Neagră I
Rețeta de fasole neagră Lasagnan aș putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 30 de minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 414 calorii. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 14 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Un amestec de ardei gras, brânză ricotta parțial degresată, tăiței de lasagna și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Lasagna De Fasole Neagră, Lasagna De Fasole Neagră, și Lasagna De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare cu apă clocotită ușor sărată, gătiți tăiței de lasagna 10 minute, până la al dente și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei De LasagnaTaitei De Lasagna
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Într-un castron, amestecați brânza ricotta și oul și dați deoparte. Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Înveliți un vas de copt de 3 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Pulverizați o tigaie mare cu spray de gătit și sotati ceapa, ardeiul gras verde și usturoiul până se înmoaie. Mash 1 cutie de fasole neagră. Amestecați piureul de fasole neagră, fasolea neagră întreagă și sosul de roșii în tigaie și gătiți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Aranjați 3 tăiței de lasagna în fundul vasului de copt pregătit și stratificați cu 1/3 fiecare din amestecul de ricotta, amestecul de fasole neagră și brânza mozzarella. Repetați de două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Taitei De LasagnaTaitei De Lasagna
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Coaceți 40 până la 45 de minute în cuptorul preîncălzit.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții8
Scor De Sănătate22
Revista