Lasagna De Fasole Neagră I

Lasagna De Fasole Neagră I
Rețeta de fasole neagră Lasagnan aș putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 30 de minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 414 calorii. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 14 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Un amestec de ardei gras, brânză ricotta parțial degresată, tăiței de lasagna și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Lasagna De Fasole Neagră, Lasagna De Fasole Neagră, și Lasagna De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare cu apă clocotită ușor sărată, gătiți tăiței de lasagna 10 minute, până la al dente și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei De LasagnaTaitei De Lasagna
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Într-un castron, amestecați brânza ricotta și oul și dați deoparte. Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Înveliți un vas de copt de 3 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
3
Pulverizați o tigaie mare cu spray de gătit și sotati ceapa, ardeiul gras verde și usturoiul până se înmoaie. Mash 1 cutie de fasole neagră. Amestecați piureul de fasole neagră, fasolea neagră întreagă și sosul de roșii în tigaie și gătiți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Aranjați 3 tăiței de lasagna în fundul vasului de copt pregătit și stratificați cu 1/3 fiecare din amestecul de ricotta, amestecul de fasole neagră și brânza mozzarella. Repetați de două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Taitei De LasagnaTaitei De Lasagna
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
5
Coaceți 40 până la 45 de minute în cuptorul preîncălzit.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
6
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții8
Scor De Sănătate22
Revista