Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Lasagnan cu fructe de mare. Această rețetă servește 12. O porție conține 325 calorii, 17g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de făină de aur, tăiței de lasagna, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Lasagna Cu Fructe De Mare, Lasagna Cu Fructe De Mare, și Lasagna Cu Fructe De Mare pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.topiți untul într-o cratiță de 3 litri la foc mic. Gatiti usturoiul in unt aproximativ 1 minut, amestecand ocazional, pana devine auriu. Se amestecă făina. Gatiti, amestecand continuu, pana la bule; se ia de pe foc. Se amestecă laptele și bulionul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Usturoi
Bulion
Făină Pentru Toate Scopurile
Lapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Cuptor
2
Se încălzește până la fierbere, amestecând constant. Se fierbe și se amestecă 1 minut. Se amestecă brânza mozzarella, ceapa, caperele, tarhonul și ardeiul de lămâie. Gatiti la foc mic, amestecand continuu, pana se topeste branza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Piper De Lămâie
Tarhon
Capere
Brânză
Ceapă
3
Întindeți o pătrime din sosul de brânză (aproximativ 1 1/4 căni) într-un vas de copt dreptunghiular uns, 13x9x2 inci; se acoperă cu 3 tăiței nefierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
4
Întindeți brânza de vaci peste tăiței. Repetați cu un sfert din sosul de brânză și 3 tăiței. Se acoperă cu carne de crab, creveți, o pătrime din sosul de brânză, tăiței rămași și sosul de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Vaci
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Crabmeat
Paste
Creveți
5
Se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
6
Coaceți descoperit aproximativ 40 de minute sau până când tăiței sunt fragede.