Insulele Cook' Poke

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de hor d' oeuvre, așa că încearcă Poke-ul Insulelor Cook. Această rețetă servește 16 și costă 42 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 178 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 12 ar spune că a lovit locul. Un amestec de săgeată, banane, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Atomic Ahi Poke (picant Ahi Poke cu apă Chili), Insule Plutitoare, și Insule Plutitoare.