Insalata di Farro (salată de alac)

Insalata di Farro (salată de alac)
Insalata di Farro (salată de alac) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,24 USD pe porție. O porție conține 234 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare marinate, măsline, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Încercați Kamut, Spelt sau Farro Pilaf cu linte, Tocană de miel și fasole verde cu ALAC (farro), și Salată Mixtă (Insalata Mista) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 9 ingrediente într-un castron mic, amestecând bine cu un tel.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Pentru a pregăti salata, combinați spelta, 1 1/2 căni de bulion și 1 cană de apă într-o cratiță și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
AlacAlac
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
În timp ce alacul se gătește, aduceți apa la fiert într-o cratiță medie și adăugați fasole verde și morcovi tăiați felii. Gatiti pana cand este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
AlacAlac
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Scurgeți și plonjați în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Scurgeți din nou.
6
Combinați spelta, fasolea verde, morcovii și ingredientele rămase într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
AlacAlac
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Adăugați pansament și aruncați bine pentru a acoperi.
8
Se lasă să stea 30 de minute, amestecând ocazional.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista