Imposibil De Ușor Somon Sparanghel Coace

Coacerea imposibil de ușoară a sparanghelului de somon ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 12. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 214 calorii, 20g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă ați tăiat sparanghel, ceapă verde, lapte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Imposibil De Ușor Somon Sparanghel Coace, Plăcintă Cu Sparanghel Cu Somon Imposibil De Ușor, și Imposibil de ușor Cheeseburger coace (gătit pentru 2) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pulverizați vasul de copt dreptunghiular, 13x9x2 inci, cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Presărați sparanghel, ceapă, 1 1/2 căni de brânză și somon în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția brânzei, până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Se toarnă în vasul de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți 40 până la 45 de minute sau până când cuțitul introdus în centru iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Se presară cu restul de 1 1/2 căni de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Coaceți aproximativ 2 minute sau până când brânza este topită. Se răcește cu 5 minute înainte de tăiere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachete fiecare) sparanghel tăiat congelat, dezghețat și bine drenat 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) somon sau ton, scurs și fulgi 4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde medie, feliată 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe brânză elvețiană mărunțită 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Mix Original

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.