Iaurt Vegan De Casă (Iaurt Tofu)

Name: Iaurt Vegan De Casă (Iaurt Tofu)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banană întreagă, rece; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sirop de arțar pur; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lapte pe bază de plante; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. silken tofu

Iaurtul Vegan de casă (iaurtul Tofu) ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 1,67 USD pe porție. O porție conține 197 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 172 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați tofu de mătase, suc de lămâie, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta este adus la tine de ierbivore fericit. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Iaurt Vegan De Casă (Iaurt Tofu), Iaurt Vegan De Casă, și Iaurt Vegan De Casă.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele într-un blender, șuierând până la neted și cremos. Gustați, adăugând mai mult îndulcitor după dorință. (Agave sau alt îndulcitor de sirop poate fi înlocuit cu arțarul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite