Iaurt Mic Dejun Split

Iaurt Mic Dejun Split
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați să împărțiți micul dejun cu iaurt. Această rețetă servește 2 și costă 3,97 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 827 calorii, 15g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți zmeură, miere, afine și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Iaurt Grecesc Banana Split, Mic Dejun Banana Split, și Mic Dejun Banana Split pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aranjați 2 jumătăți de banane într-un bol de servire. Se toarna 1/2 cana de iaurt peste banane. Se acoperă cu 1/2 cană de căpșuni, 1/4 cană de afine și 1/4 cană de zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie
Prajitura Cu Paine De AfinePrajitura Cu Paine De Afine
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
2
Se presară cu 1/4 cană de granola și se strecoară cu 2 linguri de miere. Pentru a face o altă porție, repetați cu bananele rămase, iaurtul, căpșunile, afinele, zmeura, granola și mierea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie
Prajitura Cu Paine De AfinePrajitura Cu Paine De Afine
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
3
Încingeți fiecare porție cu migdale feliate și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale FeliateMigdale Feliate
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate26
Revista