Hummus și pizza cu dovlecei la grătar
Hummus reteta si Pizza La Gratar-dovlecel ar putea satisface pofta de Est middl în jurul valorii de 1 oră. Această rețetă fără lactate servește 30 și costă 40 de cenți pe porție. O porție conține 98 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți dovlecei, piper, aluat de pizza și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Pizza La Grătar Cu Pui, Dovlecei, Ardei Prăjiți Și Pesto, Rulouri De Hummus Cu Dovlecei La Grătar, și Zucchini La Grătar Hummus Wrap pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți o piatră de pizza în cuptor și încălziți cuptorul la 500 timp de 30 de minute. Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar. Scoateți usturoiul din vârful hummusului într-un bol mic și amestecați 3/4 cană de ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper.
Transferați 3 linguri de ulei de usturoi într-un castron mare.
Adăugați dovleceii și aruncați pentru a acoperi.
Bateti hummusul in uleiul de usturoi ramas si condimentati cu sare si piper.
Lucrând în 2 loturi, grătați feliile de dovlecel la foc mare până când sunt ușor carbonizate, aproximativ 5 minute.
Periați dovleceii ușor cu o parte din hummus și grătați timp de 1 minut mai mult, întorcându-vă o dată.
Frecați ușor 2 foi de hârtie pergament cu ulei. Întindeți fiecare bilă de aluat de pizza într-o rundă de 12 inci pe fiecare foaie.
Ungeți fiecare rundă cu un sfert din hummus și deasupra cu dovlecelul. Glisați 1 foaie de pergament pe piatra fierbinte și coaceți pizza timp de aproximativ 8 minute, până când crusta se rumeneste.
Transferați pizza pe o suprafață de lucru și stropiți cu o parte din hummusul rămas.
Tăiați în felii și serviți. Repetați cu pizza rămasă.