Hummus De Usturoi Cu Lămâie

Name: Hummus De Usturoi Cu Lămâie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 pinch sare grosieră; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fasole garbanzo (năut), clătită și scursă; 4 cuișoare usturoi, tocat sau mai mult după gust; 5 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline sau mai mult după gust; 2 (iarnă) tahini (pastă de semințe de susan)

Lemon usturoi Hummus ar putea fi o rețetă bună pentru a extinde hor d ' oeuvre cutie reteta. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 197 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 39 de cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de suc de lămâie, tahini, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, care este solid. Încercați Hummus De Usturoi Cu Lămâie, Lemon Usturoi Hummus: Gustoase Cheapskate, și Usturoi prăjit, lămâie și Hummus de nuc (mânca. Trăi. Fi.) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați fasolea garbanzo, sucul de lămâie, uleiul de măsline, tahini, usturoiul și sarea într-un robot de bucătărie și pulsați de mai multe ori pentru a amesteca. Procesați până când hummusul este neted, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut