Hummus De Cartofi Dulci
Hummus de cartofi dulci ar putea fi doar middl Est rețeta pe care o căutați. Acest hor d ' oeuvre are 177 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă fără gluten și vegană servește 10 și costă 63 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. Un amestec de cartof dulce cu pulpă portocalie, pătrunjel, năut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Hummus De Cartofi Dulci, Hummus De Cartofi Dulci, și Hummus De Cartofi Dulci.
Instrucțiuni
1
Înțepați pielea de cartof dulce cu furculiță. Cuptor cu microunde la maxim 6 până la 8 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati]()
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si TocatiEchipamente pe care le vei folosi![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional2
Lăsați să se răcească 15 minute sau până când se răcește suficient pentru a se descurca. Curățați și tăiați cartoful dulce gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati]()
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati3
Pentru a face hummus, puneți cartoful dulce gătit și ingredientele rămase de hummus într-un robot de bucătărie mare. Acoperi; proces până la omogenizare. Dacă este necesar, adăugați apă câte 1 lingură la consistența dorită. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore pentru a permite aromelor să se amestece.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati]()
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati![3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2]()
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![Roșii Heirloom, Tocate, Opțional]()
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional4
Pentru a servi, lingurați hummus pe platoul de servire. Se acoperă cu migdale, pătrunjel și 1 lingură de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Crostini Cu Usturoi, Optional]()
Crostini Cu Usturoi, Optional![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2]()
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Crostini Cu Usturoi, Optional
1/4 Cană De Grăsime De Porc3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Pâine Plată
Pentru LegareEchipamente
Ingrediente
591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![unt de migdale sau tahini]()
unt de migdale sau tahini591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![migdale marcona tocate grosier sau migdale albe prăjite]()
migdale marcona tocate grosier sau migdale albe prăjite4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate năut, drenat, clătit]()
poate năut, drenat, clătit1cuișoare mici![usturoi, înjumătățit]()
usturoi, înjumătățit1Oreos dublu umplut![coriandru măcinat]()
coriandru măcinat1Oreos dublu umplut![chimen măcinat]()
chimen măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie12 lingurițe de pudră de usturoi![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![pătrunjel Italian proaspăt tocat grosier (cu frunze plate)]()
pătrunjel Italian proaspăt tocat grosier (cu frunze plate)2Bucăți de caramele Heath Bar![sare de mare fină]()
sare de mare fină2Bucăți de caramele Heath Bar![1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute]()
1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![cartof dulce mare cu pulpă portocalie]()
cartof dulce mare cu pulpă portocalie
unt de migdale sau tahini591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
migdale marcona tocate grosier sau migdale albe prăjite4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate năut, drenat, clătit1cuișoare mici
usturoi, înjumătățit1Oreos dublu umplut
coriandru măcinat1Oreos dublu umplut
chimen măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
suc proaspăt de lămâie12 lingurițe de pudră de usturoi
ulei de măsline extravirgin33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmulei de măsline extravirgin23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
pătrunjel Italian proaspăt tocat grosier (cu frunze plate)2Bucăți de caramele Heath Bar
sare de mare fină2Bucăți de caramele Heath Bar
1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
cartof dulce mare cu pulpă portocalieDificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții10
Scor De Sănătate28
Rețete înrudite
Humus grecesc
Hummus-ul lui Wendy Jae
Falafel I
Hummus clasic cu chipsuri pita condimentate și coapte
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
