Hummus De Anghinare

Anghinare Hummus ar putea fi o rețetă bună pentru a extinde hor d ' oeuvre cutie reteta. Această rețetă fără gluten și vegană servește 3 și costă $1.89 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 558 calorii. Un amestec de inimi de anghinare, usturoi, tahini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 24 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 96%. Încercați Hummus De Anghinare, Hummus De Anghinare, și Hummus De Anghinare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți usturoiul tocat în cuptorul preîncălzit până se înmoaie, 5 până la 7 minute, pentru a reduce amărăciunea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați usturoiul copt într-un robot de bucătărie și adăugați busuioc și suc de lămâie; pulsați de mai multe ori pentru a toca frunzele de busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Carne Măcinată

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Așezați fasolea cannellini, uleiul de măsline, apa, tahini, sarea și chimenul în robotul de bucătărie și procesați până când hummusul este neted. Dacă hummusul este prea gros, procesați 1 lingură de lichid rezervat din fasole în amestec.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli