Harira (Supă De Fasole Marocană)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Harira (supă de fasole marocană). Această rețetă servește 4 și costă 2,22 USD pe porție. O porție conține 301 calorii, 16g de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați roșii, naut, fire de șofran și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Harira marocană și supă de pui, SUPĂ DE LINTE MAROCANĂ: HARIRA, și Harira (Supă De Linte Marocană).
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, combinați nautul sau lintea, șalota, șofranul, turmericul, ghimbirul, roșiile, pasta de roșii, bulionul sau apa, uleiul de măsline, jumătate din coriandru și jumătate din pătrunjel. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul pentru a menține un foc mic, acoperiți și gătiți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire]()
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)]()
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)![2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline]()
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline![şalotă, Rasă Sau Tocată]()
şalotă, Rasă Sau Tocată![Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch]()
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch![Turmeric]()
Turmeric![Linte]()
Linte![Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)]()
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)![șofran]()
șofran![Amestec Tricolor De Slaw De Cole]()
Amestec Tricolor De Slaw De Cole![1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime]()
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime![Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime]()
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
şalotă, Rasă Sau Tocată
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Turmeric
Linte
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
șofran
Amestec Tricolor De Slaw De Cole
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimeEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire2
Scoateți ceașcă de lichid și se toarnă într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă3
Adăugați făina și amestecați până nu există bulgări.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Lorann Bucătărie Profesională®]()
Lorann Bucătărie Profesională®
Lorann Bucătărie Profesională®5
Bateți acest amestec înapoi în cratița mare. De asemenea, adăugați lămâia și un vârf de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine]()
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine![Coji De La Lamaie]()
Coji De La Lamaie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Coji De La LamaieEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire![Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust]()
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust6
Lăsați supa să gătească timp de cinci minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)]()
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)7
Gustați și adăugați mai multă sare și piper, dacă este necesar. Puneți supa în boluri și garnisiți cu coriandrul și pătrunjelul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine]()
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine![2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline]()
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline![Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)]()
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)![1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)]()
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De MaslineBulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)Echipamente pe care le vei folosi![Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă]()
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă![Polonic]()
Polonic
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
PolonicEchipamente
Ingrediente
1Ceapa galbena medie, tocata![stoc de pui, stoc de legume sau apă]()
stoc de pui, stoc de legume sau apă2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![năut sau linte fierte, scurse]()
năut sau linte fierte, scurse1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![făină]()
făină3(iarnă)![coriandru proaspăt, tocat, împărțit]()
coriandru proaspăt, tocat, împărțit1(poate fi sau trece)![ghimbir proaspăt, decojit și tocat]()
ghimbir proaspăt, decojit și tocat3(iarnă)![pătrunjel proaspăt, tocat, împărțit]()
pătrunjel proaspăt, tocat, împărțit1![Suc de lămâie]()
Suc de lămâie1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)]()
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1(poate fi sau trece)![suvite de șofran, înmuiate în ceașcă de apă caldă de la apa caldă]()
suvite de șofran, înmuiate în ceașcă de apă caldă de la apa caldă4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Sare și piper]()
Sare și piper6![eșalotă, capete tăiate, decojite și lăsate întregi]()
eșalotă, capete tăiate, decojite și lăsate întregi1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire]()
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire6![roșii, decojite și tocate]()
roșii, decojite și tocate1(poate fi sau trece)![turmeric]()
turmeric
stoc de pui, stoc de legume sau apă2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
năut sau linte fierte, scurse1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
făină3(iarnă)
coriandru proaspăt, tocat, împărțit1(poate fi sau trece)
ghimbir proaspăt, decojit și tocat3(iarnă)
pătrunjel proaspăt, tocat, împărțit1
Suc de lămâie1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1(poate fi sau trece)
suvite de șofran, înmuiate în ceașcă de apă caldă de la apa caldă4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Sare și piper6
eșalotă, capete tăiate, decojite și lăsate întregi1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire6
roșii, decojite și tocate1(poate fi sau trece)
turmericDificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate50
Rețete înrudite
Supă de usturoi și vinete prăjite
Minestrone de cartofi
Este Chili de George 2 !!
Supă de legume de grădină
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
