Hamburgeri Greci

Hamburgeri Greci
Rețeta hamburgerilor greci este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și primar opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă face 4 porții cu 485 calorii, 29G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 46%. Încercați Hamburgeri Greci, Hamburgeri Umpluți Greci, și Hamburgeri Umpluți Cu Greacă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați carnea de vită măcinată, brânza feta, brânza de capră, 2 linguri suc de lămâie, ulei de măsline, oregano și usturoi împreună într-un castron mare folosind mâinile. Formați carnea în 4 chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Carne De Vită MăcinatăCarne De Vită Măcinată
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
UsturoiUsturoi
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Amestecați iaurtul grecesc, castravetele și 3 linguri de suc de lămâie împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
Suc De LămâieSuc De Lămâie
CastraveteCastravete
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Încălziți o tigaie la foc mediu timp de aproximativ 2 minute; gătiți burgeri la gradul dorit de coacere, aproximativ 5 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească 160 de grade F (70 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
TigaieTigaie
4
Se servește cu sos de iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IaurtIaurt
SosSos
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Bucătăriiamerican
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista