Halibut Prăjit Cu Sos De Ierburi Proaspete

Name: Halibut Prăjit Cu Sos De Ierburi Proaspete
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunză de rucola, tocată mărunt; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet proaspăt grosier; 1 kilograme fileuri de halibut, fără piele sau pește de cod; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) vin alb sec; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel cu frunze plate, tocat fin; 2 (poate fi sau trece) usturoi, tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată piper proaspăt măcinat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) maghiran, tocat mărunt; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin, plus; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oregano, tocat mărunt; 2 (poate fi sau trece) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Halibutul prăjit cu sos de ierburi proaspete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 378 calorii, 33g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $3.17 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, pesmet grosier, oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi pesmetul, puteți urma acest fel principal cu Strudel Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este grozav. Încercați Halibut prăjit cu sos de ierburi proaspete, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut în stil basc cu fasole albă și sos de ierburi), și Halibut Prăjit Cu Vinaigretă Caldă De Plante Citrice Și Amestec Prăjit pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunză de rucola, tocată mărunt 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pesmet proaspăt grosier 1kilograme

fileuri de halibut, fără piele sau pește de cod 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

vin alb sec 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel cu frunze plate, tocat fin 2(poate fi sau trece)

usturoi, tocat 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

piper proaspăt măcinat 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

maghiran, tocat mărunt 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ulei de măsline extravirgin, plus 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

oregano, tocat mărunt 2(poate fi sau trece)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.