Halibut fript cu crustă de brânză de capră

Name: Halibut fript cu crustă de brânză de capră
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză cu frișcă; 1 1 lingură de oregano uscat arpagic proaspăt tocat; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză de capră moale; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de halibut; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 1 1 lingură de oregano uscat piper de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 2 creveți și cu vene sare dupa gust

Halibutul fript cu crustă de brânză de capră este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 100g de proteine, 89G de grăsime, și un total de 1236 calorii. Pentru $18.42 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper de lămâie, fripturi de halibut, brânză de capră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma crema de brânză, puteți urma acest fel principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. Funcționează bine ca un fel principal scump. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, ceea ce este destul de bun. Halibut fript cu crustă de brânză de capră, Smochine Fripte Cu Brânză De Capră, și Halibut Cu Mango Și Brânză De Capră sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul cuptorului și setați grătarul cuptorului la aproximativ 6 inci de sursa de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-un castron mic, amestecați împreună brânza de capră, piperul de lămâie și sarea. Bateți acest lucru uniform peste vârfurile fripturilor de halibut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Halibut

Piper De Lămâie

Brânză De Capră

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați fripturile pe o foaie de copt. Scoateți bucăți mici de unt și așezați-le deasupra stratului de brânză, folosind aproximativ 1 lingură per friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Se fierbe timp de 8 până la 10 minute pe inch de grosime a fripturilor. Veți ști că sunt gata când brânza este rumenită și peștele poate fi fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

6 Fripturi De 8 Uncii

Bomboane De Caracatiță Brite

În timp ce peștele se gătește, combinați untul rămas, sucul de lămâie, crema de brânză, laptele și arpagicul într-o cratiță mică. Gatiti in timp ce amestecati la foc mic pana cand totul este topit si neted. Puneți sosul pe farfurii și așezați fripturile de halibut deasupra pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Halibut

Acum și Mai Târziu Bomboane

Pentru Ungerea Insertului

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 52 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

brânză cu frișcă 11 lingură de oregano uscat

arpagic proaspăt tocat 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză de capră moale 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de halibut 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 11 lingură de oregano uscat

piper de lămâie 11 lingură de oregano uscat

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 2creveți și cu vene

sare dupa gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Thrive Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.