Gulașul vegetal este un fără gluten și vegan rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 43G de grăsime, și un total de 502 calorii. Pentru $ 2.97 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei din Europa de Est. Dacă aveți bucăți de micoproteină, usturoi, piure de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 79%. Rețete similare includ Hamburger roșii și gulaș Veggie, Gulaș, și Gulaș.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu și sotati ceapa 5 minute, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Se amestecă ardeiul verde și bucățile de micoproteină și se sotează 5 minute, până când ardeiul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
3
Se amestecă usturoiul și ardeiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Usturoi Goya®
4
Amestecați roșiile cu sucul lor în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Se amestecă vinul, oregano și piureul de roșii. Aduceți amestecul la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți 25 de minute, până se îngroașă. Chiar înainte de servire, amestecați zahărul și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie