Guacamole La Grătar

Guacamole La Grătar
Guacamole la grătar este un fără gluten, primar și întreg 30 hor d ' oeuvre. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 329 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ulei de măsline, suc de lime și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Sandviș La Grătar Cu Guacamole / Pâine Prăjită Cu Guacamole, Filet de porc la grătar cu Salsa de Avocado-piersică și guacamole Tomatillo la grătar, și Chipsuri de Tortilla la grătar cu guacamole Tomatillo la grătar.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
Periați avocado cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană1/4 Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
3
Puneți avocado pe grătar la foc mediu-mare. Acoperiți grătarul; gătiți 2 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când apar urme de grătar și avocado se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Transferați avocado în castron. Mash cu furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
5
Adăugați suc de lămâie, usturoi și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 CanăCeapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană
6
Se amestecă pentru a combina.
7
Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate48
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista