Guacamol
Guacamole este un fără gluten și vegan hor d ' oeuvre. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 374 calorii, 7g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Dacă aveți la îndemână avocado, coriandru, chipsuri de tortilla și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcut, ușor de făcut, poate fi obținut cu acest lucru, și Fried Green Patlagina cu Guacamole și Creveți (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole).
Instrucțiuni
Faceți pasta de chile: măcinați ceapa, coriandrul, jalapeo și sarea împreună într-un molcajete până când toate ingredientele sunt măcinate foarte fin. Alternativ, folosiți o furculiță pentru a zdrobi toate ingredientele într-o pastă într-un castron larg din lemn de esență tare.
Tăiați fiecare avocado în jumătate, lucrând lama cuțitului în jurul gropii. Răsuciți jumătățile pentru a le separa și scoateți groapa cu vârful cuțitului. Îndoiți un prosop de bucătărie în sferturi și țineți-l în palma mâinii fără cuțit. Așezați un avocado pe jumătate tăiat în palmă și faceți 3 sau 4 tăieturi uniform distanțate pe lungime prin carnea de avocado până la piele, fără a tăia prin ea. Faceți 4 tăieturi transversale în același mod. Scoateți carnea de avocado tăiată cubulețe în molcajete. Repetați cu jumătățile de avocado rămase.
Îndoiți ușor avocado în pastă, păstrând avocado în bucăți cât mai mari posibil.
Adăugați Roșia, coriandrul și ceapa și pliați ușor. Verificați și adăugați sare dacă este necesar.
Serviți imediat, chiar de la molcajete (sau castron), cu chipsurile și tortilele.
Variațiiguacamol cu fructe de mare (Guacamole con Mariscos)
Face 6 porții Lira lump crabmeat (de preferință jumbo), culese pentru scoici și cartilaj (aproximativ ceașcă) Lira creveți pentru copii decojiți fierți, lăsați întregi sau creveți mai mari, tăiați în bucăți mici3 linguri cilantro proaspăt tocat2 linguri jalapeo1 lingură ulei de măsline2 lingurițe chipotle adobo piure
Aruncați toate ingredientele împreună într-un bol de amestecare.
Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 20 până la 30 de minute.
Pregătiți guacamolul, adăugând salata de fructe de mare marinate la sfârșit împreună cu Roșia, coriandrul și ceapa. Guacamole cu fructe (guacamole poate Frutas)
Diana Kennedy, Julia Child a autorilor cărților de bucate mexicane, și Maria Dolores Torres-Izabal, o prietenă dragă și autoarea cărții The Mexican Gourmet, mi-au prezentat guacamole cu fructe. Aceasta este o specialitate a două state din centrul Mexicului
Morelos și Guanajuato. Contrastul dintre guacamolul picant și fructele dulci și suculente este delicios. Felul de mâncare ar trebui să arate întotdeauna puțin deasupra.folosiți cele mai frumoase fructe coapte pe care le puteți găsi și câte dintre înfrumusețări doriți.
Pregătiți, guacamole, omițând cilantro în întregime. Îndoiți ușor 12 struguri negri, înjumătățiți; 12 struguri verzi, înjumătățiți; și 1 cană de piersici sau mango decojite și tăiate cubulețe (-inch). Gustați guacamolul și adăugați chile sau sare suplimentară pentru a echilibra dulceața fructelor.
Îngrămădiți guacamolul în pahare de martini sau coji de jumătate de nucă de cocos și decorați cu oricare sau toate aceste garnituri: piersici decojite feliate, semințe de rodie, fulgi de nucă de cocos prăjiți și/sau zmeură.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;