Grătar De Legume Mixt

Grătar De Legume Mixt
Grătarul de legume mixt necesită aproximativ 27 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 96 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Funcționează bine ca o farfurie. Cap de la magazin și ridica sulițe sparanghel, frunze de busuioc, sezon-toate sare condimentată centauri, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Grătar de legume mixt cu Feta, Grătar de legume amestecat cu usturoi și ierburi, și Grătar Mixt Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă zahărul brun cu planta și condimentele; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, TocatăCiocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
2
Așezați legumele în castron mare sau tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Stropiți ulei peste legume; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Subţire-Subţire-
4
Adăugați jumătate din amestecul de condimente; aruncați pentru a acoperi. Repetați procesul până când legumele sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
5
Așezați legumele direct pe grătarul preîncălzit sau pe tigaia mare de broiler. Grătați sau fierbeți la foc mediu până când legumele sunt fragede, aproximativ 10 minute; întorcându-se frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateNormal
Gata În27 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista