Grădină Phyllo Quiches
Garden Phyllo Quiches ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 8 și costă 95 de cenți pe porție. O porție conține 133 calorii, 10g de proteine, și 8g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână muștar măcinat, spanac, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Quiches de somon afumat Dilled cu crustă Phyllo, Garden Capunti-Paste cu arome proaspete de grădină (luni fără carne), și Salată De Grădină Aproape Faimoasă (Imitator De Grădină De Măsline) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 350 buc. Pulverizați tigaia de 10 sau 12 inci cu spray de gătit. Gatiti spanacul si ciupercile in tigaie la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand spanacul se ofileste si ciupercile sunt fragede; se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Spray De Gătit]()
Spray De Gătit![Ciuperci]()
Ciuperci![Spanac]()
Spanac
Spray De Gătit
Ciuperci
SpanacEchipamente pe care le vei folosi![Tigaie]()
Tigaie![Cuptor]()
Cuptor
Tigaie
Cuptor2
Se amestecă laptele, muștarul, sarea, nucșoara și ouăle; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Muștar]()
Muștar![Nucșoară]()
Nucșoară![Ouă]()
Ouă![Lapte]()
Lapte![Sare]()
Sare
Muștar
Nucșoară
Ouă
Lapte
Sare3
Pulverizați opt căni de cremă de 6 uncii cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Spray De Gătit]()
Spray De Gătit![Cremă]()
Cremă
Spray De Gătit
Cremă4
Așezați 1 foaie phyllo pe o suprafață plană; periați ușor cu unt. Se acoperă cu 3 foi de phyllo, periat fiecare cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Filo Patiserie]()
Filo Patiserie![Unt]()
Unt
Filo Patiserie
Unt6
Așezați 1 secțiune phyllo în fiecare ceașcă de cremă. Repetați cu foile de phyllo rămase. Tăiați marginea deasupra filoului la 1 inch de marginea cupei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Filo Patiserie]()
Filo Patiserie![Cremă]()
Cremă
Filo PatiserieCremă7
Scurgeți amestecul de spanac; împărțiți uniform între cupe.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Spanac]()
Spanac
Spanac8
Se toarnă aproximativ 1/3 cană de amestec de ouă în fiecare cană. Îndoiți marginile phyllo spre centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ouă]()
Ouă
Ouă9
Aranjați cupele de cremă în tigaie cu jeleu, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cremă]()
Cremă![Jeleu]()
Jeleu![Rola]()
Rola
Cremă
Jeleu
RolaEchipamente pe care le vei folosi![Tigaie]()
Tigaie
Tigaie
Brânză
Ingrediente
4Bucăți de caramele Heath Bar![chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet)]()
chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet)4![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![cupe feliate ciuperci proaspete]()
cupe feliate ciuperci proaspete567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![pachete fiecare) spanac tocat congelat, dezghețat și stors pentru a se scurge]()
pachete fiecare) spanac tocat congelat, dezghețat și stors pentru a se scurge1Oreos dublu umplut![muștar măcinat]()
muștar măcinat0Bucăți de caramele Heath Bar![nucșoară măcinată]()
nucșoară măcinată4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier]()
prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier1Bucăți de caramele Heath Bar![5 bomboane de napolitană Necco, împărțite]()
5 bomboane de napolitană Necco, împărțite57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![1/2 cană brânză mozzarella mărunțită]()
1/2 cană brânză mozzarella mărunțită
chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet)4
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
cupe feliate ciuperci proaspete567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
pachete fiecare) spanac tocat congelat, dezghețat și stors pentru a se scurge1Oreos dublu umplut
muștar măcinat0Bucăți de caramele Heath Bar
nucșoară măcinată4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier1Bucăți de caramele Heath Bar
5 bomboane de napolitană Necco, împărțite57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
1/2 cană brânză mozzarella mărunțităDificultateExpert
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate18
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Felii de mere cu nucă
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Macarons cu merișoare și migdale
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
