Grilled Grouper

Name: Grilled Grouper
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 frunze de banane; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru ambalate; 1 1 lingură de oregano uscat Muștar gri Poupon Dijon; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de grupare fiecare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tocate; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO yuca gătită (manioc), tăiată în bucăți de 1 inch

Grilled Grouper este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 337 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Un amestec de roșii, fileuri de grup, muștar gri poupon dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Grouper la cuptor cu ciuperci sălbatice: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, Tacos De Grouper La Grătar, și Sandvișuri La Grătar.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul uns la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați coriandru, pansament, suc de lămâie și muștar în recipientul blenderului; capac. Se amestecă la viteză medie până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Tăiați câte un pătrat de 12 inci din fiecare frunză de banană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Banane

Tăiați garniturile rezervate în benzi subțiri; puneți deoparte pentru utilizare ulterioară.

Așezați un file în centrul fiecărui pătrat de frunze de banană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Banane

Răspândiți 2 Linguri. din amestecul de coriandru peste fiecare File; se acoperă cu un sfert fiecare din yuca și roșii. Îndoiți părțile laterale ale fiecărei frunze de banană pentru a forma pachet; legați cu benzi de frunze de banană pentru a le asigura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Banane

1 Kg Tortillas De Maíz

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Manioc

Așezați pachetele pe grătarul grătarului; acoperiți grătarul cu capac. Grătar 15 până la 20 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați pachetele pe farfurii individuale de servire pentru a servi.

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

frunze de banane 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru ambalate 11 lingură de oregano uscat

Muștar gri Poupon Dijon 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de grupare fiecare)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii, tocate 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

yuca gătită (manioc), tăiată în bucăți de 1 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.