Gratin de orez cu spanac și praz

Name: Gratin de orez cu spanac și praz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Apă fierbinte (100°F); 2 mari ouă, ușor bătute; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) făină universală; 283 ardei habenero pachet spanac tocat congelat, dezghețat și bine drenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant nefiert; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 2); 1 parmezan ras unt ușor; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 85 ardei habenero 3/4 cană brânză elvețiană mărunțită cu conținut redus de grăsimi, împărțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 28 ardei habenero 1/2 pâine integrală de grâu

Gratinul de orez cu spanac și praz necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 160 de calorii. Această rețetă vegetariană servește 8 și costă 71 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți busuioc, sare, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca o garnitură foarte accesibilă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Rețetă De Gratin De Orez Cu Spanac, Gratin de orez și spanac cu mărar, și Praz Gratinat.

Instrucțiuni

Gatiti orezul in 1 cana de apa conform instructiunilor pachetului pentru a produce 2 cani de orez fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Apă

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Puneți pâinea într-un robot de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară 1/4 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați praz; saut 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praz

Se presară cu făină; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Adăugați lapte; creșteți căldura la mediu-mare și gătiți, amestecând constant, până când amestecul ajunge la foc mic. Reduceți căldura; se fierbe 1 minut, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte

Se ia de pe foc; adăugați orez, 1/2 cană de brânză și următoarele 5 ingrediente. Se amestecă. Lingură într-o placă de plăcintă de 9 inci acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit