Grapefruit și inimi de salată de palmier
Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Grepfrutul și inimile de salată de palmier ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 321 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână avocado, coajă de tei, chile și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de Grapefruit, inimi de palmier și creveți, Avocado, Grapefruit și inimi de salată de palmier, și Salată De Inimă De Palmier Cu Grapefruit Roșu Rubiniu Și Crab Dungeness pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic; se amestecă cu un tel până se omogenizează.
Așezați 2/3 cană de kale pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Aranjați secțiunile de grapefruit, ceapa, inimile de palmier, chile și avocado uniform peste kale.