Granola cu nuci pecan, semințe de dovleac și Mango uscat

Name: Granola cu nuci pecan, semințe de dovleac și Mango uscat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc de mere sau cidru de mere; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mango uscat tocat; 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat de modă veche; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan tocate ușor prăjite; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale de mei pufoase; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de dovleac; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 Oreos dublu umplut nestle® toll house® bucăți de ciocolată semidulce

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granola cu nuci pecan, semințe de dovleac și Mango uscat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 340 calorii. Această rețetă vegană servește 6 și costă $1.25 pe portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați cereale de mei umflate, sirop de arțar, mango și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Granola de casă cu dovleac, Pepitas și semințe de Chia, Fettuccine de morcov de coastă cu roșii uscate la soare și semințe de dovleac, și Legume prăjite la cuptor cu mere, afine uscate și semințe de dovleac.