Gingered Pui Se Amestecă-Prăji

Name: Gingered Pui Se Amestecă-Prăji
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de prăjit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet legume congelate în stil Oriental; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui jupuit, dezosat, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 pungă de dimensiuni normale orez fiert în sac, nefiert sau 2 căni orez fiert fierbinte (gătit fără sare sau grăsime)

Gingered pui Se amestecă-Fry necesită în jurul valorii de 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 89 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 213 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de orez fiert în sac de dimensiuni obișnuite, ghimbir măcinat, praf de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(fie Fie Obișnuit)

În timp ce orezul gătește, combinați sosul de prăjit, ghimbirul și praful de usturoi într-un bol mic, amestecând bine; deoparte. Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; adăugați ulei și puneți la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Se Amestecă Sosul De Prăjit