Gatiti cartea: somon cu rosii, marar si supa de usturoi

Name: Gatiti cartea: somon cu rosii, marar si supa de usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi canola sau alt ulei neutru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de pește; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat, numai blaturi cu pene; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon, fără piele; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 302 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii coapte, miez și tocate grosier; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 mici ceapă galbenă, feliată subțire

Gatiti cartea: somonul cu rosii, marar si supa de usturoi este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. O porție conține 221 calorii, 24g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de canolan, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Gatiti cartea: 'somon prăjit cu fenicul, pătrunjel și roșii, Gatiti cartea: supa de usturoi Castilian, și Gatiti cartea: supa cremoasa de rosii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ștergeți scurt somonul uscat cu un prosop de hârtie înainte de a-l tăia în bucăți de 1 inch. Într-o tigaie antiaderentă, încălziți 1/2 linguriță de ulei la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați somonul și căutați, întorcând o dată, timp de 1 până la 2 minute pe fiecare parte, sau până se rumenesc ușor. Peștele se va găti mai departe în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Se transferă pe o farfurie și se lasă deoparte.

Într-o cratiță de 3 sau 4 litri, încălziți restul de 1 lingură de ulei la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți ușor, amestecând ocazional, timp de aproximativ 4 minute, sau până când este parfumată și moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați roșiile și sarea, acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 4 minute sau până când roșiile s-au prăbușit. Descoperiți și adăugați somonul, sosul de pește și apa. Ridicați focul la mare și aduceți la fierbere, folosind o ladă pentru a degaja și arunca orice gunoi care se ridică la suprafață. Coborâți focul la foc mic, astfel încât ingredientele să danseze în bulion. Gatiti timp de 15 minute pentru a dezvolta si concentra aromele. Dacă nu serviți supa imediat, opriți focul și acoperiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Chiar înainte de servire, readuceți supa la foc mic. Gustați și adăugați sare suplimentară sau sos de pește, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Adăugați mărarul și usturoiul și opriți focul. Se toarnă într-un castron de servire și se presară cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Crengute De Marar Proaspat Culese

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți imediat.

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Polonic

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru 12 lingurițe de pudră de usturoi

canola sau alt ulei neutru 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de pește 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mărar proaspăt tocat, numai blaturi cu pene 2cuișoare

usturoi, tocat fin 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, fără piele 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 3021 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii coapte, miez și tocate grosier 1Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1mici

ceapă galbenă, feliată subțire

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.